身体和心理上的伤害有哪些，生理和心理健康有哪些影响

1、心情不好对身体有什么坏处?

心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的，心理健康会影响人的生理健康。例如，一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力就会下降，疾病也会趁虚而入。这也正是为什么那些情绪不好的人容易得感染性疾病，为什么心情长期处于紧张状态的人容易患癌症，为什么肥胖的人容易患心脏病的主要原因之所在。

人的性格也与身体健康有着密切的关联。一般而言，性情孤僻、心胸狭窄的人，由于情绪状态的影响，也会产生一些躯体疾病；而性情开朗、乐观的人，身体也往往比较健康。因此，人们在日常生活中除了应该注意营养调摄和身体锻炼之外，更重要的是陶冶自己的情操，开阔胸怀，避免持续的情绪紧张。

引起胃痛，血压升高，人容易衰老

心情不好首先导致大脑皮层功能紊乱，进而内脏器官内分泌失调。研究发现，80%疾病与大脑皮层功能紊乱有关，如高血压、心脑血管疾病、消化道疾病和某些癌症等。

2、心情不好会对身体有什么伤害

哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。

人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。眼泪可以缓解人的压抑感。泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

强忍着眼泪就等于“自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

心情不好得时候，会全身没有力气，看见什么东西多不顺眼，讨厌人和社会，

其次情绪回发生很大得变化，脾气会变得暴躁，记忆力会减退，身体得内分泌会失调，

时间久了会影响到身体得每个器官，包括变得憔悴，体重减轻，面色苍白，抵抗力下降。

发脾气 影响肝脏。

3、心情不好对身体有哪些危害?

有很多坏处的：首先就是你食欲不好，什么都不会想吃，还有就是肠胃疾病，影响自己的消化功能。当然最重要的一点就是心情不好的时候，会把事情想到最坏点，也许是件好的事情，你也会想到最坏点。也就是影响到别人的生活了。

可能会导至很多的疾病，然后对人的心理造成损害，所以不要想得太多，大度一点，一切都会过去的

4、长期处于忧郁状态,对身体有哪些危害?

长期的消极情绪会使身体机能降低，免疫系统变差，各种疾病就会趁虚而入，严重就会带来许多不治之症。希望你可以多点参加体育运动，及时排解忧郁的心情，生活快乐。

什么是抑郁症？

抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛，心烦，多恐慌梦，乏力，腹泻等，此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。抑郁症是荆州市心理学会心理咨询部接待的心理疾病人中病种最多的一种，例如，该咨询部曾接待了本市一位高级编辑，他陷入一种苦闷中而难以自拔，即时以创作来宣泄这种苦闷，也无济于事。他完全否定过去的工作成绩，认为那都不值得什么，对什么事都无兴趣。有时烦躁时与同事们发生争执，但事后又懊恼不已，陷入自责之中。整日无精打彩，没心思工作，但在家呆着也无聊，失眠，梦多，醒来浑身感到无力。知道自己有病，并怀疑自己病能否看好，悲观失望极了。

导致抑郁症发生的病因，一般以明显的精神创伤为诱因，如生活中的不幸遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等。抑郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。抑郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。有学者研究认为，自杀身亡的前苏联著名小说家法捷耶夫、日本著名小说家川端康成、美国著名小说家海明威和台湾女作家三毛等人，身前都患有抑郁症。因此，对抑郁症病人及时治疗是很重要的，其治疗方法以心理治疗为主，以药物治疗为辅。对由于家庭和工作问题造成人患抑郁症的，应进行社会治疗，即以心理医生为主，在病人亲友和单位领导配合下，开导病人，各方面关心病人，改变病人工作环境，让病人的领导和同事等人改变对病人的错误看法，树立病人的生活信心，这往往可以收到很好疗效。

久了会影响身体健康的

长期忧郁的人，精神状态不好，对待任何事和人都不积极处理。时间长了，会缺乏自信和冷淡厌世。严重的还会演变成自闭症。所以要调节好心情，积极的心态面对生活中的任何事和人！愿你像我有个好心情，试试吧。把一切让你忧郁的东西，见鬼去吧！忘却一切烦恼事，健康快乐的生活吧！

5、情绪对身体的伤害或影响

你说错了 中医讲肝心脾肺肾对应的是怒喜思悲恐，那就是喜则伤心，怒则伤肝，明白了吗

当然会对身体有害啊 ,生气就伤肝 ,很伤身体的

很大哦，严重的话会日久生病的，所以不要让自己不开心，否则最对不起的是自己。