为什么心理会难过很久呢，为什么伤心会持续那么久呢

1、为什么伤心会持续那么久呢

给自己一点难过的时间，之后就不会在难过了，因为有些事不值得难过很久！

难过，是因为你认真过，信任过，付出过，

只是有某些人、某些事不值得为它们难过很久，

所以，给自己一个期限，去失望，抱怨，懊恼，沮丧，难过，悲伤...

在这个期限过后，就不要再提起也不会去在意了！

具体看你为什么伤心了，其实伤心大多是因为你付出了，你觉得舍不得，觉得不公平，但是世界上有多少事是公平的，想开些，世界上还有很多事能让你开心起来，祝你早日忘记不开心的事情！

因为你放不下、

2、很长时间了,为什么我的心里总是很难过呢?

时间肯定不能停留，不想做什么就不做，想哭就放声大哭，哭之后你会感觉心情会好些，不过你还是应该找个人一吐为快，希望你能尽快振作起来，你的想法我也有过，但是我们又能怎样，失去的将永远不复存在，认了吧！让我们用时间洗刷心灵的伤痛，勇敢地面对不属于我们的东西，愿你开心快乐！

把自己全心全意地投入一件事情，透过外人的眼光来看待这件事，好好思考，“冷酷”一点，哪怕是对自己

我想你应该想把自己的心态调整好～！万事不要苦了自己啊～！自己身体要紧啊～！人生没有什么坎是迈不过的～！心情要放乐观一点～！

只证明你很孤独，需要一个爱你的人抚慰

你可以出去走走·或做些自己喜欢做的事情，分散下注意力就好了 ··不然就大哭一下，发泄一下！生活还是在继续的，加油！尽量让自己过的开心点

因为你还在想他，不要刻意去忘嘛

每个人心里都有忘不掉的人

我也有和你一样的经历

但是我没有刻意要去忘掉

有时候回忆我们在一起的快乐也是一种甜蜜

3、为什么心里很难过?

人的情绪是多变的。上一秒还在笑。下一秒就开始忧愁。或者在你遇到什么事情的时候会很难过。但也会莫名其妙的难过。人的情绪就是那样。没有一个人一直是很开心的。再伟大的人都会有悲伤的时候。情绪不好的时候可以出去走走。逛街，玩游戏，找朋友去玩。很多方式可以解忧愁。看你自己原不愿意了

应该说每个人都有过这样的情况，莫名的烦躁，莫名的难过。其实，还是有什么事引起的，只不过有时候又不好说，有时候是几件事挤在了一起，自己都搞不清楚怎么回事。不妨改变一下自己的处事态度，坦然的面对，不要让外界事物影响自己的心情。

4、为什么心里会难过呢!

下意识无察觉间回忆起伤心事 或者其他的。 有的是身体的原因。人在伤心的时候感觉胸口不快，其他就是这个原因。

因为你真的伤心

①或许你对某的人、某件事缺少安全感

②你无法忘记某个人、某些记忆

5、为什么心里那么难过

因为你总是拿得起，却放不低。何必常常在意日常中令你难过的事呢，人生不如意的事十常八九，如果老是那么难过，你心理的一片天空老是阴天，看不见阳光。做人乐观开朗点，对自己和周围的人都是很有益的。

每个人都有低谷的时期、

也许想得到的得不到

也许爱你的那个人你却不爱他

也许出于责任感 必须做自己不想去做的事

其实放开一点就好啦

事情总会有好转的那一天

可以在想说话的时候找个人倾诉之类的

也许会好很多、 我愿意和你交朋友喔

只有你自己知道

有心事吧！

因为你遇到让你伤心的事了

因为你的烦心事太多，很多事情放不下

6、为什么心里好难过?

因为你心里放不下与放不开。

还有很多东西你忘了也无法让自己忘。

比如。莪。也是。

看开点哦，其实多想想开心的事，多和朋友一起分享开心和忧愁，有空的话就多和自己亲密的朋友交流下，或许把自己的烦恼告诉他会更好的缓解下心里的忧伤。你也可以找个适当的时候好好哭下，发泄下心中的不满，其实有时候想爱就爱，想哭就哭，不必掩饰什么，或许哭过就好多了。看开点，不用太过执着不必要的的哀愁中，或许在下一刻你就能真正找到属于自己的快乐。多回忆下以前的美好回忆，多听听动听的音乐，多看看美好的花儿和景色，感受下生活的美好。祝你幸福~！