用心理学论述自我知觉的正确认识和内容

导读：本文主要探讨了心理学中自我知觉的概念和自我意识的基本特点。人们有时能够意识到自己的情绪体验，但并不一定能够准确地知觉到自己的情绪体验，这取决于人们体验到的生理唤醒水平和认知判断。自我意识包括对自己机体及其状态、对自己肢体活动状态和思维、情感、意志等心理活动的意识，其中自我观念、自我调节、自我评价、自我体验、自尊心、自豪感、自我监督、自我调节、自我控制等是自我意识发展的标志。自我认同是一个人自我认知程度的标志，也是区别于动物心理的重要标志之一。只有建立了比较充分的自我认同感，才能有效建立信心和自尊，也是获得成功和幸福的重要心理基础。如下为有关用心理学论述如何正确认识自我，自我知觉的自我知觉的内容的文章内容，供大家参考。

1、用心理学论述如何正确认识自我

“认识并不是智性活动。汲取认识自己的知识和认识自己是两回事，因为你所累积的有关自己的知识，都是基于过去的往事，而沉溺于往事的心时常是失意与哀伤的。认识自己和学习语言或科技完全不同，后者必须累积知识，记住一切，因为你不可能凡事从头证明起；然而，从心理层面来认识自己，所面对的却是目前的人，知识则属于过去。

但是我们大多数人都活在过去，而且对于活在过去已经感到满足了，知识对我们才变得那么重要，我们也因此而崇拜那些博学、聪慧、精明的人。如果我们能时时刻刻都在学习，从观察、聆听、注视和行动中学习，那么你会发现，学习是不断进展，永无过去。”、“如果你说你要慢慢地学习认识自己，一点一滴地累积，这表示你并不在认识目前的你，你只是在累积有关自己的知识罢了。

学习的本身需要一颗极其敏锐的心，如果你任凭过去的观念驾驭现在，你就根本敏锐不起来，你的心智也不可能迅捷、柔软、机警。我们大多数连身体都不够敏感，我们饮食过量，我们不注意营养的均衡，我们烟酒无忌，因此身体变得粗糙而迟钝，我们这个有机体的注意力也减弱了。

如果这个有机体的本身都如此迟钝沉重，心智怎能保持敏感清澈？也许我们对那些和自己有关的事很敏感，但是要对生命涉及的一切都完全敏感，就不能把这个有机体和它的精神层面分开，因为那是整体性的活动。

”

摘自《重新认识你自己》，我看过的书之中最有价值的一本！

2、自我知觉的自我知觉的内容

人们有时能够意识到自己的情绪体验，尤其是诸如快乐、悲伤等一些基本的情绪，但有时人们并不一定能够准确地知觉到自己的情绪体验。沙赫特认为，人们对情绪的知觉取决于两方面，其一是人们体验到的生理唤醒水平，其二是认知判断，认知判断来自于人们对自己行为和情境的考察。

3、请问自我意识有哪些基本特点？

意识的一种形式。指主体对其自身的意识。包括三个层次：对自己机体及其状态的意识；对自己肢体活动状态的意识；对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。有自我观念、自我调节、自我评价、自我体验、自尊心、自豪感、自我监督、自我调节、自我控制等。其形成的前提条件是认识，主体把自己从客体中区分出来，分清我与物，我与非的关系。

其产生和发展大体经过：把自己与自身的动作区分开来是自我意识的最初表现；把自己的名字看作自己的信号是自我意识产生的标志；掌握代词“我“，并能区分“我“与“你“，“我与他“，这是自我意识发展的标志。有的心理学家认为，其发展经过三个时期：①自我中心期。这是自我意识的最原始形态，称生理自我。从出生8个月开始至3岁左右成熟。②客观化时期。从3岁到青春期，这是获得社会自我的时期。

这一阶段个体接受社会文化影响最深，也是学习角色的重要时期。角色意识的建立，标志社会自我观念趋于形成。③主观化时期。从青春期到成人的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。其成熟标志着个性的形成。自我意识是人的个性结构的重要组成部分，是个性结构中的自我调节系统。也是区别于动物心理的重要标志之一。

4、自我认同是什么？

自我认同感是一个人自我认知程度的标志，是一个人情商高低的主要标尺之一。只有建立了比较充分的自我认同感，才能有效建立信心和自尊。而信心和自尊是一个人获得成功和幸福的重要心理基础。

情商的根本在于关怀自己，关心他人。只有充分地认识自己，了解自己，才能真正的悦纳自己，也才能真正的悦纳他人。

你知道自己是谁了吗？你发现了自己生命的意义和目标了吗？你切实的喜欢上自己了吗？

自我认同是指将自身内在的感觉、自我意识以及外部评价等加以综合，从而对“我是谁”这个问题给出自己的答案。它是一个人在与他人交往时，把信念和价值观融合到自己人格中去并对自我价值进行评价的过程。这种评价通常来自与在日常生活中对自身的看法。

一个人可能在某些事情上觉得自己很聪明或很苯，在某些行为上觉得很劣或是很卓越；他可能很喜欢自己或是很讨厌自己……类似这些常在日常生活中出现的自我印象和经验，日积月累就成为人们对自己的评价，也就是自我认同感。

自我认同是个体对“过去我”、“现在我”、“将来我”产生内在的连续性，也是个体“现实自我”、“真实自我”和“理想自我”之间一致性关系的体现。人通过形成自我认同知道自己是谁，在社会上应占什么地位。

自我认同是自我意识的重要组成部分。人性中的意识属性是人区别于其它动物的显著特性。当意识的客体为自己时，我们称之为自我意识。自我意识在人类的发展过程中起到关键作用。个体在人类社会环境中，接受教育，继承社会文化，成为合格社会成员的过程与其自我意识的日渐成熟密不可分。而自我认同则是自我意识中核心的自我调节系统。个体形成自我认同是每个人在青年时期所遇到的一个重要任务，是个人发展过程中需要解决的主要矛盾。

5、心理学作业：结合所学的心理学知识，联系实际情况谈谈自我意识主要包含哪些方面的内容？

2．晕轮效应

晕轮效应又叫成见效应，或概面效应。这是指当一个人对某人产生了良好印象 或不良印象后便以偏概全，以点概面，认为这个人一切都很好或一切都很差， 形成了某种成见，好象月晕一样，把月亮的光扩大化了。

产生晕轮效应是由于 在人际交往中掌握有关对方信息资料很少的情况下作出总体判断的结果。成见 效应往往会影响到人们的相互交往。如在一个集体里，当你对某人印象好时就 觉得他处处顺眼，“爱屋及乌”，甚至他的缺点错误也会觉得可爱；当你对某 人印象不好时，就觉得他处处不顺眼，“憎人及物”，对其优点成绩也视而不 见。这种心理状态必然会影响到人际关系的融洽与和谐。

这么多字啊，编不出来了啊

在大学期间的自我意识应该包括来：

1想要摆脱父母的束缚，要自自己的自由的精神，但是在经济上又无法摆脱，这个是很大的冲突，方法调整自己的心态，多与2113家里人沟通，联系，改变自己的不耐烦等

2想要接触异性，但是可能迫于学校与家里的压5261力，不能谈恋爱，或者说自己还是会有些矛盾，要不要谈恋爱，以及婚前性行为等，方法：树立正确的观念，4102正确的恋爱观，正确的性道德观等，理智的自己把握尺度

不会了，你在抄点1653书上的就好了

6、自我概念的构成有哪些

自我概念即一个人对自身存在的体验。

它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。

历史上，自我概念具有各种不同的涵义，主要原因在于这个概念源自多种学科。

哲学和神学强调自我是道德选择和责任感的场所；临床心理学和人本主义心理学强调自我是个体独特性和神经症的根源；社会学强调语言与社会的相互作用是自我实现并得以保持的基础；实验社会心理学强调自我是认知组织、印象处理和动机激发的源泉。

关于自我概念的解释，存在两种观点：（1）自我概念是一个把个性统一成连贯综合系统的有机过程，包括防御机制、知觉习惯和态度（2）自我概念是知觉的客体，也即个体能在其自觉体验中感到的东西。后来，人们把前者称作自我系统，把后者称作自我概念。其实在讨论自我概念时，很难把两者区分开来。

7、认识“自我”有哪些途径？心理学

在教育工作中，许多人往往只重视让官兵认识外部世界，如社会、军队、单位所处的环境等，而不重视引导官兵认识自己的“内部世界”，发展自我意识。所谓的自我意识，就是对自己的认识，是对自己本身和自己与他人以及自己与社会关系的认识。人并不是生下来就有自我意识的。

只是到了青年期才真正开始注意到自己的内部世界还存在着“本能“ 的自我、“现实“ 的自我和“理想“的自我，他开始将注意力集中到发现自我、关心自我的存在上来，从而促进内在自我意识的发展和形成。他不再简单地认同别人的观点，而是有自己的独特见解，有了理性的认识和评价。自我意识不仅是意识的主要内容，而且也是个性的重要组成部分。

我们知道，人的个性是一个复杂的有机体，是由许多相互作用、不断变化着的部分组成的，而其中核心部分就是自我意识。因此，自我意识的水平越高，它对个性的调节、控制作用也就越大。相反，如果一个人的自我意识不能获得发展，他的个性发展就会受到阻碍。可见，自我意识是个性形成和发展的前提。自我意识的成熟，标志着个性的成熟。

应该说，生活在军营的绝大多数官兵，认识“自我” 或对“自我”的评定比较稳定，也比较现实、客观，同时在自我发现或评定中积极、主动地进行自我改造。但是，也不排除少数官兵在“自我”认识上的偏颇，主要表现在两个方面：一是过高地估计自己。有的自以为是，自我陶醉，瞧不起别人；有的哗众取宠，故意逞强；还有的虚荣心强，惟恐暴露自己的弱点，听不得批评，自以为应得到的荣誉未得到就情绪低落，怨天尤人。

二是过低地估计自己。有的缺乏自信，自己看不起自己；有的遇到事情和问题总是强调客观条件，这也不行，那也不行，不是自己不努力，而是努力了也白搭；还有的时常犯猜疑，总感到领导和周围的同志看不起他，对他不信任。 从上述可见，青年官兵自我意识的形成和发展是一个很重要的问题，如果在教育中忽略了自我意识问题，就无法在青年官兵心理发展的关键时期，帮助他们形成良好的自我意识，使心理发展尽早地成熟。

下面，就让我们一起探讨认识“自我“ 的基本途径： （l）在集体中寻找“自我”。集体对个体自我意识的发展具有借鉴和比较的功能。军营是青年官兵高度集中的地方，每个官兵通过朝夕相处，一起生活、工作和学习，在认识他人的能力和品质时，也开始对自己作出某种评价，而这种评价是自己从自己身上发现的东西和从他人身上看到的东西不断地进行比较、对照的结果。

正是在这些比较中，每个官兵才能自然而然地用“我比别人如何如何“的方式，去判断自己在现实生活中是一个什么角色，在周围人员中处于什么样的地位，以及自己是一个什么样的人。 （2）在求教他人中认识“自我”。自我认识与求教他人并不矛盾，这是因为，一个人的一言一行都会受到他人或多或少的注意，尤其是自己身上的缺点，自己不容易看到，但可以从他人对自己的态度、反应和评价中认识自己的真实面目。

所谓“当局者迷，旁观者清“ 就是这个道理。古今中外，不少有作为的人，都曾求教于他人，请求名师名家指点，这说明个人的成长、进步和发展需要经人指点和帮助。 （3）在实践中检验“自我”。歌德曾说：“人怎么能认识自己呢？通过观察是不可能的，必须通过行动。你去试验完成你的职责吧，你立刻就知道，你是怎样的人。

实现“自我”认识最基本的方法，就是在工作和生活实践中，用自己诸多才能去履行应尽的职责，就其效果加以比较，好坏、优劣分明，自身价值自然而然地得到证实。

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