心理学上喜欢和爱的定义及帮助他人与自我受益的关系

导读：本文主要介绍了爱情和喜欢以及它们的定义。爱情是人类最美好而深沉的情感，喜欢则是以一个人对另外特定的人物所持有的一种态度，并以特殊的方式表达自己对爱慕对象的思想、感情和行为。文章从心理学的角度出发，探讨了爱情和喜欢的关系，并指出两者在一定程度上有相似之处，但也有不同之处。帮助别人也是帮助自己，心理学研究表明，人们会更喜欢那些对自己表示喜欢、关爱和帮助的人。此外，关注自己的身体和心理也是十分重要的。如下为有关心理学上把喜欢和爱是怎么定义的？为什么说帮助别人也是帮助自己呢的文章内容，供大家参考。

1、心理学上把喜欢和爱是怎么定义的？

爱情是人类最美好而深沉的情感。目前社会心理学家有关爱情的研究中，美国心理学家鲁宾的研究最负盛名。他认为喜欢于爱慕不同。爱慕并不是加强了极端的喜欢。爱是以一个人对另外一个特定的人物所持有的一种态度，并以特殊的方式表达自己对爱慕对象的思想、感情和行为。

爱情有三个特征：一，亲近和依赖的需求；二，欲帮助对方的倾向；三，独占性和排他性。

而喜欢的特征主要有二：一是彼此间怀有同感；二是对对方的积极评价和尊重。

此外，鲁宾还发现喜欢的程度往往随着交往双方互动机会的增加而增加，但爱慕（尤其是罗曼蒂克式的爱）则会随着时间的延续而逐渐淡漠。这说明虽然强烈的性爱往往是婚姻的导，但如果双方并不具有相互喜欢的因素的话----如：共同的态度、价值观和相互之间的尊重，这种婚姻往往是不后悔幸福的。

关于爱情的种类，加拿大学者李？约翰的理论较有影响。他认为爱你请可以分为六种：

1，情欲之爱。这是建立在理想化的外形美和对另一方占有的欲望之上的。

2，游戏之爱。把获得对方的亲睐当成一种挑逗性的游戏。恋爱着往往表现的漫不经心，避免自我感情的真实投入，而且喜欢更换恋爱对象。

3，友谊之爱。由于长期相处而自然形成的亲如姐妹或挚友的恋爱关系，如那些青梅竹马、两小无猜的恋人。

4，狂爱。一种病态的情感，也就是说恋人对感情的需要达到了强迫性的程度。狂爱着往往有人格缺陷，如钟情妄想者。

5，现实之爱。即霍曼斯的社会交往理论所称的“理性爱”。该理论认为，人们往往倾向于选择那些能给自己带来报酬而减少成本的对象。

6，利他主义之爱。认为哎是一种自我牺牲，是一种感情的奉献。因此，若有第三者的出现，常常慷慨主动的退出。

2、为什么说帮助别人也是帮助自己呢

就是帮了别人自己觉得帮了很快乐 心理上很内个~~

觉得自己了不起呗~~

嘿嘿 也不是这样的啦~~

可能就是说帮了别人说不定某天你需要帮忙的时候对方也帮你嘞 这是，，

说要人，需要有一颗感恩的心。

比如说a帮助了b，b见到a有事情需要他帮忙于是义不容辞的帮忙了。

等等这一类的。。

就是如此，，

3、从心理学的角度出发的话，极喜欢给自己拍照或自己上镜的是什么心理呢？

关注自我，内心开始真正独立，但不很成熟，看事情还看表面，不深入，对事物的认识还停留在显而易见的阶段，抽象思维能力需要提高，学识比较浅 对待别人不容易站在对方的角度，过分自卑或过分自大

关注细节，对事物的整体特征把握不全面，就像盲人摸象，

个人看法，仅供参考

4、人为什么要关注自己的身体？

大部分的人花了很多时间去看外面的世界，其实如果我们的身体是最需要花时间去关注的，注意平日的饮食合理搭配，尽量避免暴饮暴食，同时还要坚持锻炼身体，切记每年要体检，总之要养成好的生活习惯。

一旦发现身体有异常现象及时到医院去就医。自己的身体才是根本，没有好的身体什么都是虚假的，并且不仅仅是身体，还要关注心理。

5、谁能告诉我为什么人最应该爱的是自己？那每个人都爱自己岂不是很怪？是我思维错了吗？真诚求心理专业人事

1、人应该爱自己。因为自己才是世界的主体。

2、每一个人都爱自己。因为自己是群体当中的一员。

3、爱自己，是个人空间里的事情。

4、每个人都爱自己，是从群体空间里抽象出来概念。

5、以坐标为例，善是朝着正方向发展，恶是朝着负方向发展，零就是界限。对人有利有益的事情就是善。对人不利有害的事情就是恶。方向搞错了就会有成功与失败的说法。

6、愚就是对事物的做法、看法、想法没有搞清楚，弄明白，就去干了的简称。当你做完干完事情的时候，旁边的人会有更好的办法做好这样的事情，就会说你愚。

7、爱自己是每一个人自己的事情，在自己的时空隧道里，私指的就是自己。

8、人生到底是为了自己活着。越是爱自己的人，越知道自己的价值，自己的重要性。

9、为自己活着的人知道自己活得越好，带给身边人的快乐幸福也就越多。

10、思维就是用标准规则检验思考的问题成立。思就是范畴，维就是画出路线图。范畴可以是坐标，也可以是时空隧道里的符号。路线图可以是线段，也可以是圆圈里的点面线结合。

11、思维的坐标、数据、方向性质，就是判断对错的依据。

12、根据实际情况，用合适的方法，优化自己的生存生活，给自己带来欢乐幸福，你就是最好的。你就是成功者。

6、怎么从心理上照顾好自己？

其实如果从心理上照顾自己，我个人粗浅的觉得你可以选择放松自己的心态，让自己安慰自己，让自己抚慰自己，并且自己要有强大的内心，自己要学会看开这些事情，自己要学会认识自身等等诸如此类的举措，当然，我个人觉得你也应该咨询一下有关的专家，看看他们有何见解，你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳。

用自己的心去做每件事情，让自己的爱和关心，还有自己的耐心，也许你会让她觉得你是最好的，也是她最爱的人的。 客观的心态 具体你可以了解一下日辉xinli

7、如何真正爱自己？

案例中，四个人都在争取满足自我需求，都是想要对自己好一点，这本来正常，但是他们中有的人可能太过于争取，因为总量是“1”，而四个人索要的总和超过这个度。

对“我”来讲，通过合作和交谈，“我”其实应该知道四个人中谁在争取本来不属于自己的回报，甚至可能确实该给有的人超过1/4 的报酬。只是“我”碍于不想得罪人又想把事情办得公道，便先和大家谈一圈，以为那个该少拿的会有自知之明，主动要求少给。没想到，不是所有人都有这么高的“觉悟”，四位“风度”欠奉。

从争取满足需求的四个人来讲，争取本该属于自己的，那叫合理需求被满足，争取本来不属于自己能力贡献的，那是自我评估过高，“自我服务偏见”就容易出现了。那为什么有的人会自我高估呢？别误以为是因为这个人太自负，它和表现自卑的人总是容易低估自己一样，也是自卑使然，不过掩藏得更深。

人会自卑其实还是觉得外界对自己不够好，不是真的自己觉得自己不好，因为正常的人都是社会动物，别人的看法影响到自我判断是很常见的事。不同于表现自卑的人是通过逃避换回自我感受良好，保护自己，表现自负的人是在通过外部抓取换回感觉上的好，比如要更多的赞誉、金钱、地位等等，只是这些并不能真正让人能力变强，好或被爱的感觉也很难持续。

职场上要想对自己好，如果不能尽快提升各项内功，建议争功推责的时候至少把握个度，以避免招致更多伤害，包括对自

己、对别人。

8、心理学：爱人先爱自己，你真的会爱自己么

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。很多人以为，爱是无条件的付出，只要对方开心了，那么自己也会开心。其实，这是对爱的一种片面的理解。爱不仅仅是付出，爱是相互的，不理解这一点，也就永远理解不了爱的真谛。

那么什么是真正的爱呢？爱是生命与生命的联结，与身体无关。爱情是男人与女人的联结，与身体有关，是彼此敞开内在空间，彼此给予、分享、交流、互动的过程。不求回报，彼此懂得，彼此尊重，彼此支持！

没有一个生命能够为另一个生命负责，每一个生命只能为自己负责，对自己负责。所有对他人的期望都会变成失望。让对方为你承担，你会没有安全感，害怕失去这份依靠而变得患得患失，然后就有了控制和要求。

为对方承担，你会对对方有期望和要求，要对方如你所愿，也就有了控制和要求。只要有控制和要求，关系变成了战场！爱也会走远！无论你的内在是男孩、女孩状态，还是父亲、母亲的状态，你们都不会遇见爱情，你们没有学会爱自己之前，没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱情，你们遇见的都是爱的匮乏和爱的需要，遇见的是爱的功课，与爱情无关。当你在关系中渴望被爱，被认可，被关注，被呵护等，那么你的关系始于期待。

当关系中彼此的期待没有得到满足，愤怒、委屈、悲伤等就开始在关系中表演。最初双方投射彼此的期待，不被满足后，投射彼此的挫败。爱已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由，这时彼此都不是爱，而是爱的乞丐。爱必须始于爱。

那么在真正的男人和女人之间会发生什么？

首先，我们要了解什么是真正的男人？真正的男人内在是完整和完善的，他内在是充满力量与自信的，是有责任和担当的，是刚毅和果断的，尊重每一个生命的价值和力量。

真正的女人内在也是完整和完善的，是包容的，是柔软而温暖的，是滋养的，是接纳的。理解每一个生命的愿望和渴望。真正的男人和女人都会为自己负起所有的责任，同时愿意信任和支持每一个生命的成长。

其次，爱情只会发生在两个懂得爱的男人和女人之间！那么爱到底是什么？爱是生命与生俱来的联结的渴望，合一的渴望。如父母与孩子之间本能的联结的渴望就是爱！我们与所有的喜爱的、喜欢的人事物都有联结的渴望，这就是爱，这份渴望让我们期待在一起，期待在一起分享彼此的内在空间，分享彼此的喜怒哀惧，分享彼此的酸甜苦辣。

这份联结的渴望让我们愿意彼此接纳、包容，彼此尊重、欣赏等等。

联结的程度决定了亲密的程度！两个人的亲密程度会呈现在身体的接触中，眼神的交汇，牵手、挽臂、拥抱等等，亲密的关系就会有亲密的行为。而所有的冲突都会带来分离的体验，指责、抱怨、否定、抗拒让我们选择分离来回避和逃避彼此，这些已经与爱无关。

爱，首先从爱自己开始！每一棵树都是先利己的！它由根部吸收水分，供给枝叶花果养分，然后开花，芬芳所有经过的人！结满果实时，分享给所有经过的人！在你没有充分给予自己之前，你无可给予！你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受！没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人！爱从爱自己开始！水满自溢！爱足给予！倘若你无法爱自己，那么你也无法爱别人！爱自己有可能从自私、自恋开始！但是，在真正懂得爱自己之后，你的爱就会洋溢出来，就会流淌出来！在爱中，在喜悦中，你无法不给予，你无法不分享，因为给予、分享就是爱的本质。

爱自己是一切爱的开始！你只能从自己的内在去经验爱的甘醇！在你内在完整完善的那一天，在你成为真正的男人或女人那一天，在你懂得爱的那一天，爱情就会与你相遇！爱是生命之间相互的联结，与身体无关。爱情是男人与女人的联结，与身体有关，是彼此敞开内在空间，彼此给予、分享、交流、互动的过程。不求回报，彼此懂得，彼此尊重，彼此支持！同频的回应就是彼此最大的礼物。爱情中必定有爱，爱中未必有爱情。

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