人为什么会很阴郁自卑心理，人为什么会自卑,忧郁呢

1、人为什么会自卑,忧郁呢?

在于他的心理作用，父母给予了我们生命，是让你来生活的，自卑源于各方面，外在，内心，物质，可能你拥有的不够完善，但是我们要努力，我们的生活还在继续，不能为了一些短暂的迷茫或烦恼事就消极下去，抬头看看天空，那么美的太阳你忍心闭上眼睛享受吗，朋友，目光远见，充满激情才是你我们该做的事情......不管怎样，希望你开开心心，努力让自己的生活更美好..别不开心，别再忧郁......

因为不自信，生活缺乏乐趣，最好的办法就是寻找目标，朝着目标去奋斗努力！

主要求就是不自信，多去人多的地方，多与人沟通。

那是因为他不自信。找到生活的方向会好起来的

2、人为什么会有自卑感

1.环境、家庭因素\

2.心理、因为一件事或某些事、反复出现在自己身上、自然自卑感就而生了。

3.自身、或许对自身哪点不是很满意、也曾受到某些人的鄙夷、也会产生

4。自卑不自卑完全是由自己从内心油然而生的、必须长到当初导致自卑的原因、克服它。

其实，每天可以对着镜子说、我能行、。每天一个微笑、经常和群体接触、当得到群体的肯定的时候，自信也会来的。但是，自信不自信、也是由你自己决定的、但是一个人内涵、学识到哪里都会受欢迎的、这方面也要不断充实自己的。

因为你还不够认清自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...

首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。

人是往高处走的,所以你进步得少就感觉到了差距,就有了自悲,你要知足常乐,心情才会好.

我觉的可能是自身与环境和自身与其他人身比较因素导致的，不知道你看的懂吗？

不要紧的只要身体不是很不舒服就行了，要是身体有痛苦性就去看医生了，

我们刚出生时候估计是没什么感觉的，遗传和环境。或者是缺少了什么东西，

你多大了，很复杂呀，问问老前辈，真正有知识与见识的人去就知道，问和尚说不定

能给你个很好的答案的。就写这么多了，谢谢。

因为人本身就不完美

3、心理为什么自卑?

自卑心理:

在心理学中，自卑心理属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落

伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。

通常，自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经历，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因与外部的刺激，而还有起主观原因——性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心、内向、孤独和偏见、完美主义。

有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。

不如人.见井坡陈亭纵横论.井奇井永井辉治癌方略.

因为自己没有别人别人没有的…

有可能有许多原因。

诸如：

持有不合理的观念：这种类型最多。如“只有漂亮才可能获得完美的爱情”如果持有这个观念的人如果外貌没有自己期待的那么好就会自卑。

还可以举出的例子不知千万，概括的说比如过于迷信一些评价，缺乏自我系统认识而依赖与他人评价，不能区分自尊和虚荣，以偏概全的解释一些实际上没有因果关系的事件等等。

特殊经历：比如成长经历中的特殊事件或某次意外事故。

一种回避的需要。当人给自己一个借口，承认自己不行后往往可以不用努力活降低努力的程度，因此有人会一面反感自己自卑一方面又不敢走出自卑。

别人有的，自己没有

4、人为什么会这么自卑?

人比人，气死人。不要和任何人比较，每天对着镜子微笑一下，告诉自己真的很不错

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体

验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工

作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经

不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交

往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，

并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天

的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺

陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担

心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友

谊。

对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学

业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，

甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在

交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大

多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不

利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉

性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢

主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补

偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年

明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借

以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而

积极的补偿方法有：

正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往

找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败

导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风

顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之

心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总

结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。

增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分

的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑，

促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种

子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通

过一次次微小的成功来增强和得到升华的。

在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱

负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水

平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰

性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。

“抱负水平”必须符合自己的实际条件。

3.“噼己之短，扬己之长”。“金无足赤，人无完人，”每个人都

有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不

沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重

的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。